《中医药滋补养生》
时间：
地点：重庆图书馆四楼多功能厅
主讲：刘光瑞
简介：
现代人不良的生活习惯以及不规律的作息，引发身体出现一些疾病。日常适量吃一些滋补类的中药，注意生活的作息及饮食习惯，能够有效地帮助身体保持健康。本次讲座就从历史上的中医滋补种类药材、常见的滋补形式、《黄帝内经》的阴平阳秘，精神乃治、现代常见病等几个方面来讲解中医药的养生知识。
《永不复乱的高效衣橱整理术》
时间：
地点：重庆图书馆四楼多功能厅
主讲：京京/CC
简介：
生活中你有没有遇到过这样的烦恼：衣橱看起来很大，最终还是装不下我们的衣物？为什么整理后的衣橱会反复凌乱，怎样解脱出来？现实中大部分人都无意识地生活在了一个错误的空间里面，陷入收拾又复乱的无限循环中，消耗大量的时间和精力。整理收纳师的工作就是帮助大家重新认识合理的空间，管理并利用好空间。本场讲座我们将在传授整理技巧的同时，加入现场实操，有兴趣的听众朋友不妨来一起学习。
《冬季如何科学减肥，内分泌专家来帮你》
时间：
地点：重庆图书馆四楼多功能厅
主讲：蒲丹岚
简介：
随着现代社会快节奏的生活方式，暴饮暴食、久坐不动等不良的生活习惯以及心理压力的增加，导致越来越多的人群出现了超重及肥胖，如何科学减重，保持良好的身材？本期嘉宾为大家详细讲解。
《艺术治疗和叙事医学——聊聊文学艺术与身心健康那些事》
时间：
地点：重庆图书馆四楼多功能厅
主讲：冯泽永
简介：
文学艺术与医疗保健的关系源远流长。中国古代就有音乐治疗，西方60年代以后就有艺术治疗的杂志和学会，70年代就开始招收艺术治疗专业的研究生。文学与医学的结合还产生了叙事医学。文学和艺术不仅能让人享受美欣赏美，还能调控人的情绪，使人的心身健康。它的机制是什么呢？怎样在文学艺术的审美中养心健身、延年益寿呢？我们将在讲座中细细讲述。
《引发辛亥革命的第一次川渝合作——<太平门>背后的历史》
时间：
地点：重庆图书馆四楼多功能厅
主讲：徐鹏，笔名易水寒。
简介：
作家徐鹏2021年新作长篇小说《太平门》中，用留法勤工俭学青年学子的成长为原型，讲述了从1910年川汉铁路筹建，至1920年重庆留法预备学校首批毕业生赴法国勤工俭学，十年间川渝仁人志士寻找救国真理、革命道路的故事。本书在历史与现实之间很好地平衡把握，生动描绘出一幅波澜壮阔的历史画卷。
《童年阅读的意义》
时间：
地点：重图二楼学术报告厅
主讲：杨红樱
简介：
突如其来的疫情，让孩子们的生活范围缩小，无法上学、无法外出、无法和朋友玩耍，不得不学习在封闭的生活空间中寻找幸福。一本好书能为心灵带来幸福感，一个好故事可以让孩子发现身边隐藏的“小确幸”。本场讲座，杨红樱老师以“童年阅读的意义”为主题，开展阅读书会，为广大家长和小读者讲述如何在阅读中汲取精神力量，如何在生活中体悟幸福感。
《犹豫的王子 延宕的复仇——莎士比亚经典悲剧<哈姆雷特>解析》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：窦新光
简介：
莎士比亚（1564-1616）是英国文艺复兴时期成就最高的作家，也是人类文学史上最伟大的作家之一。他的悲剧《哈姆雷特》问世几百年来长盛不衰，成为不朽的世界文学经典，剧中忧郁的丹麦王子哈姆雷特在各国都已家喻户晓。哈姆雷特到底是一个怎样的人？他面对复仇为何如此犹豫？是什么让他一再推迟对杀父仇人的复仇行动？他真的是“思想的巨人，行动的矮子”吗？这部悲剧究竟悲在何处？这部有点“另类”的复仇剧何以能成为世界文学经典？……让我们走进窦老师的讲座，一起解读莎士比亚的经典悲剧《哈姆雷特》。
《打开秋冬养生秘籍》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：蒋昊翔
简介：
秋季天气由热转凉，由于昼夜之间温差增大，是人们发病较多的时候，不论男女老少，秋季都要注意养生。学会养生保健是少生病的关键，那如何有效应对和养生呢？本期重图大讲堂特邀中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）主治医师蒋昊翔为大家讲解、支招。
《中国现代新诗的文史血脉与时代精神》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：田源
简介：
中国现代新诗突破古典的桎梏，拥抱新青年、新文化与新时代，从晚清革命至“五四”狂潮，流淌的文史血脉奠定自由、反抗、爱国的精神品质。何谓现代新诗？现代新诗的演进脉络具有怎样的风貌？现代新诗人倡导哪些诗学主张？它们与现代新诗创作的意义何在？现代新诗作品及其流露的时代精神如何影响后继文人与社会？让我一同回溯进入中国现代新诗的原初世界，探寻热情昂扬的历史进程。
《一条公路的启示--国民公路G318文化》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：李克崎
简介：
有这样一条公路，地处神秘的北纬30°，与奔腾的长江相向而行。从上海人民广场到西藏中尼口岸，穿过8个省市自治区，全长5476km。从烟雨江南到藏密美景，它景观类型之齐全、地势样貌之多变世所罕见，从良渚文化的玉到三星堆文化的铜，它穿越历史长河，是中国的人文景观大道。它是一条创业之路、生命之路、信仰之路。它是G318，是中国人的“国民公路”。
《在非洲野外与狮为伍的中国人》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：星巴
简介：
10年来在非洲野外，以帐篷为家，与狮子为伍，
加入原始部落，守护着野生动物的自然栖息地。他是星巴，一个野生动物保护专家，也是一个先锋探险家，是最早在非洲创立野保组织的中国人。本场讲座将由星巴本人讲述如何从中国到非洲探索野保之路的传奇故事，还将为大家解疑：为什么要去非洲、为什么要加入非洲原始部落、如何在非洲野外生活、如何与狮子等猛兽和谐共处等有趣话题。
9月 22日-- 10月 15日，重庆图书馆二楼展厅也将展出《非洲野生动物保护展》，感兴趣的朋友们可以前往观展。
《中国民族歌剧咏叹调赏析》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：葛爱新
简介：
中国民族歌剧是极具中国特色的民族化、戏曲化的歌剧艺术形式，20世纪20年代起萌芽，自新中国成立以来取得了长足发展，历经“初创期”、“繁荣期”、“多元期”三个主要时期。中国民族歌剧咏叹调不同于中国艺术歌曲，本期讲座让我们一起了解“咏叹调”的概念，并赏析我国各时期民族歌剧的经典咏叹调：《北风吹》、《十里风雪一片白》（选自歌剧《白毛女》）、《红梅赞》（选自歌剧《江姐》）等。
《画语•画意——如何“读”、“写”绘画“语言”》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：李彦锋
简介：
绘画与我们日常生活中所说的语言一样，有它自己的“词语”、“短语”和“语法”。绘画就是以自身“可视化”的“语言”向人们传达着“画意”。“读懂”绘画中的语言，我们才能够更好的理解“画意”，进而感受其中的韵味与审美。本期讲座嘉宾将为您解析中国传统绘画中的语言和语法，以简洁易懂的生动画例带您以走进画面，体会绘画之美。并尽可能的让这些绘画语言、原理等能够在我们的日常拍照、家庭装饰等方面得以实际运用。
《职业素养与阳光心态》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：李昕怡
简介：
当今社会对礼仪礼节的重视程度逐步提升，不管是在工作、生活还是学习都息息相关。做好细节无疑是对我们的工作锦上添花。本期讲座嘉宾将为您讲解礼仪的认知与剖析，在生活中、工作中应该如何保持良好心态、职业素养以及礼仪礼规中的细节。祝您轻松掌握中华礼仪，知礼懂礼，终遇贤德。
《民法典中的意定监护，您的余生您做主》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：詹庆
简介：
根据我国《民法典》的相关规定，所谓意定监护，就是不同于法定监护，最大限度尊重公民权利的一种法律制度。而意定监护就是区别于法定监护的一种制度。是指成年人在自己清醒的时候，选择一个自己最信任的人，可以是亲属，也可以不是亲属，书面指定被委托者作为自己失能后的监护人，照顾自己的生活，处置自己的财产、权利等。本期讲座嘉宾将用亲办案例为大家讲解意定监护的四个问题：一、哪些人需要意定监护？二、谁可以做监护人？三、意定监护人能做什么？四、意定监护如何办理？
《百年征程 百年交响》
时间：
地点：重图四楼多功能厅
主讲：周生宏
简介：
百年以来，中国交响乐从无到有，音乐作品从简单到复杂。本场讲座嘉宾将谈到这百年来音乐文化发展及交响音乐发展的艺术史。让大家了解一百年来那些著名音乐作品是如何创作产生的。本讲座嘉宾还将引导大家如何欣赏音乐，如何提高欣赏音乐的能力。
《闪闪的红星》上海芭蕾舞团艺术分享会
时间：
地点：重图二楼学术报告厅
主讲：季萍萍
简介：
上海芭蕾舞团原创芭蕾舞剧《闪闪的红星》，用符合当代审美的原创作品讲好革命故事，既是革命精神和红色情怀的延续，也是以海派芭蕾讲好中国故事。《闪闪的红星》舞剧音乐根据全新的故事结构进行度身创作，其中保留了《红星歌》《映山红》《红星照我去战斗》的经典乐段。舞美、服饰、灯光的设计则以中国江西的地域元素与芭蕾艺术诗意而浪漫的表达样式相融合，以中国芭蕾的独有语汇抒发炙热的革命情怀。本场分享会将邀请上海芭蕾舞团为大家分享剧组江西革命老区采风故事、舞蹈情节介绍、主演介绍、巡演过程中的困难与心得，并跟喜爱芭蕾舞的朋友们进行现场互动交流。
《不想忘记，所以记录 》
时间：
地点：重图二楼学术报告厅
主讲：敬一丹
简介：
镜头里的敬一丹，是《焦点访谈》中冷静的质询者，是《感动中国》里动情的讲述者，从30岁到60岁，敬一丹人生中最重要的三十年，都给了央视的舞台，在屏幕内外与几代观众相伴。镜头以外的敬一丹，是母亲，也是女儿。2015年以后，她从央视退休，六十岁以后，有了更多时间写书出书，有了更丰富的表达交流方式。她赋予了人生很多可能，也仍然是永远不能到此为止的记录者！
《现代诗歌朗诵》
时间：
地点：重图二楼学术报告厅
主讲：严燕生
简介：
诗歌是韵律体文学体裁，讲究合辙押韵，诗歌具有生动、具体、想象丰富的特征。因为诗歌有押韵的特征，诗歌的这种韵律寓有音乐性和节拍性，朗读起来就可以造成因情赋声、以声传情，达到声情并茂的艺术效果。诗歌的这个特征要求我们在朗读时要读出韵味儿来，给人一种美的艺术享受。那应该从哪些方面来提升现代诗歌朗诵技巧呢？本场名人讲座我们邀请到语言艺术表演的前辈、常青树、艺术家严燕生老师为大家一一解析。
