《关爱脊柱，远离疼痛——市民脊柱健康实用指南》
2026年05月29日
讲座时间
讲座地点四楼多功能厅
主讲人贾彬
作者简介 重庆市老年病医院神经医学中心主任，从事神经外科临床工作20余年。曾任职于厦门长庚医院、重庆市人民医院，先后在台湾高雄长庚医院、福建医科大学附属协和医院等单位进修学习。现任重庆市医学会神经外科专委会委员、神经脊柱脊髓学组副组长，重庆市中西医结合学会神经脊柱脊髓学组组长，重庆市健康科普专家库专家等多项学术职务。擅长脑外伤、脑血管病、脑肿瘤及功能神经外科的外科治疗，尤其在脊柱脊髓疾病诊疗与疼痛治疗方面造诣深厚。
内容介绍 你是否经常感到脖子僵硬、腰酸背痛？是否总以为这些不适“忍一忍就过去了”？数据显示，我国颈椎病患者已超2亿，腰椎病患者亦超2亿，且患病群体正逐渐年轻化！脊柱作为人体的“顶梁柱”，一旦出现问题，影响的远不止局部疼痛。其中，颈椎病分为五种类型，神经根型最为常见，脊髓型则最为危险；腰椎间盘突出更是腰痛的“头号元凶”——但值得注意的是，90%的患者无需手术，通过保守治疗即可有效改善症状。本场讲座将从脊柱的生理结构入手，带大家认清脊柱疾病的发病原因，同时分享实用养护建议：怎样的坐姿才不伤腰？睡觉时枕头选多高最合适？护脊“五要五不要”具体指什么？科学养护之下，很多脊柱问题完全可以提前预防。别等病情加重才追悔莫及，快来聆听科学护脊的硬核知识，为自己和家人守住健康底线。